[...] po godzince trener zaklada jakis bialo-czerwony pas i jest trening judo...cos takiego. Raz na 1-2 tyg jest walka z nozem i palkami... Wiec duzo tego jest. Myslalem ze to bedzie sam kick a tu ZONK. Sam sie zdziwilem. Poczatkujacy cwicza razem z bardziej doswiadczonym, ci ktory maja zielony pas. Tu nie rozumiem. W czym oni ten pas maja ?? [...]
Masz 195 cm jesteś troszke wysoki tylko 9cm odemnie wyższy pss co to jest pytasz co trzeba zwiekszyć wszystko niech masa bedzie z tobą i sog dla leprzego samopoczucia
no wiesz nie wiem co to jest czuje sie jak jakaś maciora :D! wolałem sie zapytać ludzi którzy się znają lepiej ode mnie. Sam sobie jestem winien bo nie badałem się i nie zareagowąłem wczesniej. na estr to tamoxifen a na prolaktyne co bedzie bo nie mam takiej wiedzy ??(poyam na przyszłość)
7:00 - dorzuć jakieś tłuszcze - oliwa/orzechy włoskie szynkę wywal, jedz normalne mięso owoce to ww proste, fruktoza, odpuść skontruj normalny zbilansowany posiłek 12 - tłuszcze 15-ryż ma być brązowy 20 - produkty się nie pokrywają jeśli chodzi o wartości nie liczysz ich tak? dodaj tłuszczy ostatni posiłek zjedz 0,5-1h przed snem niech to będzie [...]
W takim razie więzadła, torebka stawowa i mięśnie są ok. Zostaje jedynie łąkotka. Zrób jeszcze jeden mały test. Wiesz jak wygląda ćwiczenie kaczy chód? Kucasz, łapiesz się za kostki i idziesz tak kilka kroków. Staraj się nie unosić za bardzo pośladków. Jak przy tym pojawi się ból, to masz problem z łąkotką. Jak nic nie będzie bolało to niestety na [...]
Szczerze to żadne specyfiki tu nie pomoga....wręcz przeszkadzaja. Zatrzymują wodę, utrzymują napiecie mięśni itd. Poprostu bierzesz plecak i chodzisz po górach, z plecakiem idziesz do.pracy kilka kilometrów( jak masz niedaleko), chodzisz po schodach itp. Do tego witaminy i minerały i tyle.... Nie ma tutaj.wyjscia poprostu trzeba zapiepszac! Co ci [...]
To będzie chyba twój 1 międzynarodowy start w GPC? Dokładnie tak. Dotychczas jeśli chodzi o GPC to były tylko MP w Zalesiu , gdzie w tym roku startując w kat.125kg zrobiłem 220kg co jest o 5kg wyższym wynikiem od aktualnego Rekordu Świata . Jednak tym razem na MP nie było odpowiedniego składu sędziowskiego , żeby zatwierdzić nowy rekord. Między [...]
poczta mi sie cos po**** wies dajje tutaj 2 rysunki jak dacie 1 pod 2 to bedzie wieadomo mniej wiecej o co chodzi -== Property of The International Muscle ==- -== 3.02.2003 - Poczatek Wielkiego masowania ==- -== 17.02.2003 - Koniec wielkiego masowania , kontynuacja normalego masowania ==-
[...] byla jeszcze 1 komorka. Bo jak w takiej zmienisz gen, to beda go mialy wszystkie komorki przyszlej swini. Ale jak to zrobic u swini doroslej, ktora sklada sie z paru miliardow komorek? Ludzie nad tym mysla, ale na razie nic specjalnego nie wymyslili. A jak wymysla to bedzie mozna leczyc wszystkie choroby dziedziczne - tzw. terapia genowa
Paszczak sory nie zebym cie atakowal ale dlaczego piszesz ze na mase dobre sa wyciskania francuskie a na sile akurat wycikanie w waskim chwycie Czyli co jak zrobi 12 powtorzen francuza to bedzie masa a jak 12 wycisniec w waskim chwycie to bedzie sila? ... pozdro
Storm + Shock Mozesz wiecej o tym napisac. Pelne nazwy i co to jest, cena? ______________________ Gralu ile mies bedzie trwal twoj cykl i jak bedzie wygladal? Ile kupujesaz XP a ile NB II?
ja musze przeniesc silke, ale troche sie boje, co prawda będzie tu cwiczylo tylko 3-4 osoby , nikt inny niebędzie o tym wiedzial, w klatce nie ma raczej zlodzieji, tylko sami starsi ludzie, no i konfidenci w oknach co nawet po nocach wiedzą kto co i gdzie tylko ze drzwi mam takie nie za bardzo i ściane... prawde mowiac to kilka kopów i mozna tą [...]
[...] o tym, ze to tluszcze sa przyczyna odkladania sie tluszczy. Blad, poczytaj. Polecam Ci zmniejszyc spozycie ww i czerpac energie wlasnie z dobrych tluszczy. 1,5- 1,8g/kg bialka 5-6g/kg- ww 1-1,2g/kg tluszczy. Taki rozklad btw bedzie optymalny,bo rozumiem, ze cwiczysz na mase. Jesli wciaz bedziesz mial problemy z brzuchem obcinaj wegle.
Słyszałem to od 2-3 osób zwiazanych z odzywkami, ale było to w formie luźnej rozmowy i nie wiem tego na 100%. Ponadto sporo importerów po spytaniu o nowe produkty mówiło "po 1 stycznia" Z tego co zrozumiałem potrzebne będą tylko orzeczenia sanepidu na każdą partię. Byłby to rzeczywiście wysyp importerów bo nie trzeba [...]
A co do tematu rozpoczętego przez Sonbatego - to nie ma się jeeszcze czym ekscytować. Fakt szykują się jakieś zmiany ale naprawde to jeszcze nie wiadomojak to będzie wyglądało -- brakuje jeszcze przepisów wykonawczych . Nie sądze jednak żeby było aż tak lekko z tym sciąganiem odżywek - jakieś papiery od producenta napewno będą wymagane. Pozdrawiam [...]
1132 ;/ aż wstyd ;P ale myślę że jak będzie więcej czasu w wakacje to i kilometrów przybędzie :D Póki co to jeżdżę raz w tygodniu a w dzienniku treningowym widnieją 22 zapisy Zmieniony przez - karolm92 w dniu 2009-06-14 18:25:03
To bedzie 4 cykl. To co radzisz dobrego ? Zastanawiałem sie nad samym Agovirin Depot to mocny dlatego stosował bym go samego przez 4 tygodnie przez ten czas efekty napewno były by zadowalające.Chodzi mi o szybki przyrost masy do wakacji (3miechy) gdzies około 15kg z takiego przyrostu byłbym zadowolony.
Moge postawic 1.22 z VAT, ze alergolog nie bedzie mial zielonego pojecia co to kreatyna. Co do skutkow ubocznych i dzialania to moge cos powiedziec, bo sie leczylem 8lat na alergie. Rownie dobrze mozna sie nie szczepic. Takie same efekty. Jedyna rzecz przy alergii jaka mozna zrobic, to czekac az sama minie i brac na bierzaco leki blokujace [...]
Widze że wy za bardzo mi nie pomożecie, to będzie mój prezent na święta, moi starsi myślą że ja o tym nie wiem ;)) Chciałem tylko poznać wasze opinie ale widze że nic z tego, komentujecie chociaż tego nie mieliście. Fakt że ładnie to zareklamowali a co za tym idzie pewno jakiś kruczek no ale ... zobaczymy co z tego wyjdzie. PS. nie potrzebną są [...]
rothen czy mam cie tytulowac Pan Poniatowski? hmm na twoje pytanie sam znasz odp wiec nie bede pisac:)a co to znaczy jak bede starsza? bo rodzina w diecie mi przynajmniej przeszkadzac nie bedzie. niwix alze moze mi twoj przeszkadza:P
Nasze Przebiegi 2009
